今回は30分のお試しカキラの企画です。床に座って出来る簡単な運動で、３００以上ある型の中から１２型をご紹介する予定です。６０代７０代の方にもお勧めです。親子やご夫婦での参加も大歓迎です。考案者はぐるっと関西でお馴染みの健康体操研究家の己抄呼氏です。肩こり、頭痛、冷え性等体の不調改善にも！ 簡単なマットで良ければご用意しております。着替えるスペースあります。担当は日本健康指導協会公認カキラリスト YORKOです。
【会 場】gallery&space DRILL&DRILL 中央区谷町6-17-12
【日 時】4/22（日）13:15～13:45、14:15～15:45
4/29（日）13:15～13:45、14:15～15:45
【参加費】500円
【持ち物】水 タオル 動きやすい服装（ゆるゆる服）
【定 員】各６人
【申 込】メール／5858ilo.753pon@gmail.com
【HP】KaQiLaメソッド 【Instagram】@yorko__ponana
