鍼灸師の考案したセルフメンテナンス「自力整体」。ゆっくりとストレッチのような動きで体の凝りやこわばりをほぐし、気、血、津液の巡りをよくし「生きているだけで気持ちのよい」状態に自分で整体していきます。心や体がお疲れの方や、それほどお疲れでないかたも（笑）是非いらして下さいね(^_-)
講師：自力整体整体指導員 山田香織
【会 場】にぎわい堂 大阪市中央区谷町7-4-25
【日 時】11/29（日）10:30～12:00
【参加費】1,500円
【持ち物】長めのタオル（フェイスタオルでも可）
【定 員】６人
【申 込】前日までに要予約
TEL／080-9476-8769（山田）
【HP】にぎわい堂